Héérlijke Pilates oefeningen, zoals de Hip Opener, de Teaser, de Shoulder Roll Down en de Monkey, met de Push Through Bar van een van de 7 Wall Towers in de ruime groepszaal.:
5x Pilates oefeningen voor beginners | Freshhh
Dit zijn ze: de 5 effectiefste pilates-oefeningen voor sterke buikspieren